Optimiser la respiration - FORMATION K-RESPI

Cette formation de 3 jours propose les outils incontournables afin d’optimiser la respiration de chacun :

– connaître la physiologie et l’anatomie respiratoire

– remettre en mouvement la pompe respiratoire

– bilanter et prendre soin des voies aériennes supérieures (gestion glottique, nasale, linguale)

– comprendre les liens entre la respiration et les constituants du mouvement (colonne, périnée, abdomen, épaules, cervicales, …)

– connaître les aides techniques à proposer et quand (Mouth taping, dilatateurs de narine, PEP, Respimer…?)

– saisir les liens entre le système nerveux et la respiration, lui conférant cette place centrale dans tout processus de relaxation / méditation / concentration

– comprendre et maîtriser les exercices de contrôle respiratoire (cohérence cardiaque, triangle dynamique, apaisant, rétentions, carré, hyperventilation, respiration alternée, vacuum, prana yama…) sans dogme mais avec esprit critique.

– comprendre comment celui qui optimise sa respiration peut améliorer sa pratique sportive

Les objectifs de la formation K-RESPI
Optimiser la respiration

  • Connaitre les différentes approches respiratoires et leurs bases scientifiques
  • Savoir bilanter et corriger les différentes sources de dyspnée
  • Employer la respiration comme outil de gestion du système nerveux
  • Être en mesure de guider une séance de Prana Yama d’une heure
  • Placer la respiration comme outil au service du mouvement, du sommeil et de la santé mentale, en étant conscient de ses limites
Ce que la formation ne propose pas :
•⁠ ⁠les techniques manuelles de ventilation / désencombrement
•⁠ ⁠la physiopathologie
•⁠ ⁠la réhabilitation respiratoire d’un patient porteur d’une pathologie respiratoire
Cette formation est destinée à optimiser la respiration de l’humain sain et/ou sportif, non porteur de pathologie respiratoire.

Les prochaines dates de formation K-RESPI

3 jours de formation sur l’optimisation de la respiration

0
stagiaires formés
0
%
de satisfaction

Prérequis

  • MKDE 

Programme

Dernière mise à jour 05/06/2025

K-RESPI

Formatrice

Mathilde PROFFIT

Kinésithérapeute respiratoire, professeure de yoga (Yogaworks, New-York), Mathilde a organisé ses 10 dernières années autour de la maîtrise de la respiration. Après avoir fait ses armes à l’hôpital Necker, elle a co-créé le centre respiratoire la Bulle, à Nice, formant une équipe de 10 kinésithérapeutes spécialisés. Elle détient 3 masters de philosophie, 2 DU (Pédiatrie à Descartes, Méditation et Neurosciences à Strasbourg), et de très nombreuses formations respiratoires. Investie dans différentes associations (vice-présidente de l’association européenne de la mucoviscidose), membre du GI philosophie, coordinatrice des publications cardio-respiratoires de KS, elle dirige en parallèle la Bulle Formation. Partenaire de la BlueNery Academy, elle intègre la pratique de l’apnée en mer à la rééducation des patients insuffisants respiratoires.

Coût Pédagogique

Coût de la formation

Montant de la formation: 749€

Eligibilité de la prise en charge

FIFPL

DEMANDE EN COURS

DPC

DEMANDE
EN COURS

OPCA

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Demandeur d’emploi

croix_rouge3

Supports Pédagogiques

La formation laisse place à de nombreuses mises en situation et pratique. Il est attendu du stagiaire de pouvoir participer aux exercices. K-LYF mettra à disposition du stagiaire:

  • Cahier de formation
  • Plateforme de E-learning
  • Présentation sur vidéo-projecteur
  • Tables de massage
  • Matériel spécifique

Informations

SUPPORT DE COURS

Un support papier vous sera remis ainsi qu’un accès en ligne pour des TP et des feuilles numériques.

PRATIQUE PHYSIQUE ET MISE EN SITUATION

Il est attendu que les stagiaires se mettent en action et ressentent les exercices/palpations.

En cas d’impossibilité, prenez contact avec nous pour étudier vos besoins spécifiques.

HANDICAP & BESOINS SPÉCIFIQUES

K-LYF propose sur toutes ces formations des solutions adaptées aux personnes avec des besoins particuliers (déficientes visuels, auditive, mobilité réduite).
Reportez-vous à notre page pour connaitre les modalités ou prenez contact avec nous.

FRAIS DE FORMATION

749€ par stagiaire.

HORAIRES DE FORMATION

De 9h00 à 18h00

Handicap

K-LYF oeuvre pour vous accompagner
Vous avez un handicap?
K-LYF s’inscrit dans une démarche qualitative, sélective et humaine où chacun stagiaires trouvera sa place afin de porter son projet thérapeutique qui lui tient à cœur.
Ainsi, nous nous engageons à respecter les dispositions en matière d’accessibilité des personnes en situation de handicap.

Déficience visuelle

Le formateur est averti de la présence d’une personne malvoyante et adapte sa pédagogie en fonction. De plus, K-LYF tient compte dans l’impression des supports de la nécessité d’imprimer en gros caractères. Les supports de cours sont tous accessibles en ligne afin d’être utilisés avec des logiciels de lecture audio ou même zoomés.

Déficience physique

Nos salles sont réservées dans des lieux accessibles aux personnes à mobilités réduites.
Nous invitons le ou les stagiaire(s) concerné(s) à nous faire part de son besoin avant le stage afin d’avertir le formateur.

Le ou les stagiaires concernés seront donc excusés sur les situations pratiques sélectionnées.

Déficience auditive

K-LYF est un des rares organismes de formation équipés d’un système audio sans fils d’aide à l’écoute.

Ainsi, nous équipons le formateur d’un micro et les stagiaires concernés d’un récepteur auditif pour leur permettre de mieux suivre le cours.

Pour toute situation particulière d’handicap, merci de nous contacter afin que nous puissions analyser vos besoins et établir des solutions de prise en charge adaptées.

Nous vous invitons à télécharger notre guide d’accueil pour les apprenants en situation de handicap

Se préinscrire

VOTRE INSCRIPTION EN 5 ÉTAPES:

  1. SÉLECTIONNEZ LE LIEU ET LA DATE DE FORMATION DANS LE CALENDRIER
  2. CLIQUEZ SUR LE BOUTON SE PRÉ INSCRIRE
  3. SIGNEZ LA CONVENTION ENVOYÉE PAR MAIL
  4. RÉGLEZ VOS FRAIS DE FORMATION (CHÈQUE OU VIREMENT)
  5. RECEVEZ UN EMAIL DE VALIDATION D’INSCRIPTION